O presente relatório de estágio foi desenvolvido ao longo da época desportiva
2021/2022, onde a entidade acolhedora foi o Sport Clube Vila Real. Este foi orientado pelo
Professor Filipe Luís Martins Casanova, Docente da Universidade Lusófona de Humanidades
e Tecnologias, e tutoriado pelo Diogo Coutinho, treinador principal do Sport Clube Vila Real.
Este estágio, teve como objetivo principal a concretização de uma rigorosa e profunda análise
ao processo de desenvolvimento e operacionalização de uma equipa do Campeonato de
Portugal. Neste sentido, além da descrição do processo de treino e das diferentes fases que
constituem a época desportiva, foi realizado uma análise ao modelo de jogo, ao treino, à
observação, ao recrutamento, ao trabalho individualizado de força e preventivo, ao controlo de
treino e à avaliação. Através da experiência adquirida no estágio, conjugado com as evidências
científicas adquiridas ao longo da época desportiva foi possível concluir: (1) é de extrema
importância definir os instrumentos de avalização, de monitorização e de controlo de treino a
serem implementados na equipa e normalizar o procedimento de recolha de dados; (2) a
utilização de instrumentos de avaliação, de monitorização e controlo do esforço do atleta, sejam
elas de avaliação mais objetiva, caso do Global Positioning System, ou mais subjetiva, como a
Perceção de Esforço, apresentam uma contribuição fundamental para a gestão das cargas e
prevenção de lesões; (3) os dados obtidos com a utilização destas ferramentas devem ter um
papel mais determinante na prescrição e gestão das cargas de treino. Por último, irá constar no
relatório, um estudo alicerçado às qualidades físicas e fisiológicas dos atletas do Sport Clube
Vila Real. Este estudo foi realizado com objetivo de mensurar e estudar os atletas em quatro
momentos distintos e descobrir respostas normativas relativamente as qualidades físicas. O
estudo conteve 24 jogadores, com uma média 24,7 ± 3,7 anos de idade, de massa corporal de
76,8 ± 0,8 Kg, uma altura média de 1,82 ± 0,8 m e índice de Massa Corporal de 22,8%. Com
este estudo podemos concluir que quanto maior for a carga de treino aplicada durante a pré temporada melhor será a aptidão física dos atletas ao longo da temporada. Sugere-se que a carga
seja aumentada no início da época e gradualmente diminuída no decorrer da época desportiva.
Em suma, terminado o estágio, hoje em dia, sinto-me mais capaz de assumir uma
equipa de formação em contexto de Futebol 11, bem como a capacidade de desempenhar
funções no contexto sénior.
- MESTRADO EM FUTEBOL-DA FORMAÇÃO À ALTA COMPETIÇÃO
- ATIVIDADE FÍSICA
- FUTEBOL
- ESTÁGIOS
- TÁTICAS DE JOGO
- MONITORIZAÇÃO
- TID:203110358
Relatório de estágio na equipa sénior do Sport Clube Vila Real durante a época desportiva 2021/2022
Bragança, L. C. G. (Autor). 2022
Tese do aluno: Dissertações de Mestrado