Associação entre a satisfação/frustração das necessidades psicológicas básicas a motivação e o envolvimento nos praticantes de CrossFit

Resumo

Objetivo: No contexto do CrossFit, este estudo teve como objetivo explorar 1) os efeitos da prática de CrossFit em diversas variáveis motivacionais chave da teoria da autodeterminação (TAD) e 2) as associações entre a satisfação/frustração das necessidades psicológicas básicas (NPB) e o tipo de motivação e o envolvimento nas aulas de CrossFit. Método: Numa primeira fase foi elaborada uma revisão rápida e sistemática de literatura com base em estudos experimentais e observacionais que analisaram a relação entre as variáveis da motivação e bem-estar e o treino de alta intensidade. A pesquisa foi realizada nas bases de dados PubMed e PsycINFO, e teve como referência o modelo PICOS. Realizou-se uma pesquisa dos estudos publicados até 2020. Numa segunda fase foi elaborado um estudo observacional transversal constituído por praticantes de CrossFit (n=107). Os fatores sociodemográficos, a satisfação e frustração das necessidades psicológicas básicas, as motivações e o envolvimento dos praticantes foram avaliados através de um questionário online na plataforma Google Forms. Posteriormente, foram feitas análises de correlação de Spearman. Resultados: Na revisão sistemática foram incluídos dezasseis (16) artigos que cumpriram os critérios de elegibilidade. Os resultados mostraram que a adesão e a continuação da prática do treino de alta intensidade (onde se incluíram maioritariamente praticantes de CrossFit) estavam relacionadas com aspetos psicológicos como as motivações autónomas e a satisfação das necessidades psicológicas básicas. No estudo empírico os resultados mostraram que uma maior satisfação das necessidades de competência e de relacionamento positivo estavam associadas a motivações mais autónomas, não se verificando associações significativas com a satisfação da autonomia. A satisfação das necessidades de competência e relacionamento positivo mostraram-se positivamente associadas a todas as subdimensões do envolvimento. Não se identificaram associações com a satisfação da autonomia. No que respeita à frustração, os resultados mostraram que a frustração das três necessidades psicológicas básicas teve uma associação negativa com as motivações mais autónomas e com o envolvimento na prática do CrossFit. Conclusões: A adesão e a continuação da prática do treino de alta intensidade (representada maioritariamente por praticantes de CrossFit) relacionaram-se com aspetos psicológicos como a motivação autónoma e a satisfação das necessidades psicológicas básicas. Uma maior satisfação da competência e do relacionamento positivo mostrou-se associada à motivação autónoma e envolvimento em praticantes de CrossFit. É importante criar um clima de suporte à autonomia no contexto do CrossFit, a fim de se obter um compromisso mais saudável e durador com a prática desta modalidade. Palavras-Chave: motivação, fatores psicológicos, teoria da autodeterminação, crossfit, HIFT, HIIT.

Data do prémio	2022
Idioma original	Português
Supervisor	Eliana Cristina Veiga Carraça (Orientador) & Marlene Nunes da Silva (Orientador)