Adolescents' Perspectives on Smartphone Applications for Physical Activity Promotion: Insights from Focus Group Discussions

Objetivo: Este estudo explora como crianças e adolescentes percecionam a atividade física (AF) e aplicações de AF. O
objetivo é compreender as suas perceções, experiências passadas e expetativas em relação à AF e às aplicações de AF. Métodos:
Participaram no estudo 39 participantes com idades entre 11 e 15 anos, provenientes de cinco países europeus: Países Baixos (NL),
Polónia (PL), Portugal (PT), Espanha (ES) e Suécia (SWE). Foram fornecidos insights sobre Técnicas de Mudança de Comportamento
(TCCs) que melhoram a interação nas aplicações. Resultados: Os resultados oferecem perceções valiosas para a criação de aplicações
de AF divertidas e envolventes para adolescentes, atendendo a diversas preferências dos utilizadores. Além disso, fornecem orientações
inestimáveis para o design de aplicações de AF que aumentam o prazer, a diversão e a participação dos adolescentes, considerando um
amplo espectro de preferências dos utilizadores. As TCCs identificadas como impactantes na participação nas aplicações incluíram
autocontrolo, recompensas, feedback, apoio social, planeamento de ações e lembretes; as preferências e sugestões variaram consoante
o sexo, idade e níveis de AF. Conclusões: Os achados deste estudo informam o projeto MOVE4FUN, contribuindo para entender
como as TCCs promovem a AF sustentada em adolescentes. Destaca-se o papel crucial do design personalizado de aplicações e de um
clima de apoio para satisfazer as necessidades individuais e metas intrínsecas. Estes insights contribuem significativamente para o
desenvolvimento de ferramentas educacionais que incentivam a prática regular de AF e promovem o desenvolvimento holístico de
cidadãos fisicamente educados.